روشهای استحکام ناخن ها

[سپهسالار]

تذکر این نکته لازم است که ناخنهای کوتاه همیشه سالم تر از ناخنهای بلند هستند تغذیه نیز اثرات مثبتی بر سلامت ناخنها میگذارد.
برای رسیدن به این منظور مصرف بادام زمینی/ماهی/سویا/هویج و کرفس و تخم مرغ را در برنامه غذایی خود بگنجانید برای افزایش استحکام ناخنهای خود هر از گاهی انها را در محلول سرکه سیب فرو ببرید.ماده موثر دیگر در استحکام ناخنها نمک است یک قاشق چایخوری نمک معمولی را در نصف لیوان اب سرد بریزید 2 تا 3 دقیقه ناخنها را در ان فرو ببرید.تکرار این عمل در طول هفته به استحکام ناخنهای شما خواهد افزود مصرف ژلاتین نیز باعث محکم شدن ناخنها میشود.